ГлавнаяИдеальная фигураКак похудеть к Новому году на 3 килограмма

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

как похудеть к новому годуВ Новый год каждая девушка должна быть ослепительной. Однако лишние пару килограмм мешают стать идеальной девушкой, а платье, которое ты так берегла для празднования Нового года сидит на тебе не так, как хотелось бы. Сайт для девочек The world of the Girl знает, как тебе помочь.

За фигуру нужно браться немедленно. Мы предлагает тебе экспресс-диету. Она рассчитана на 4 дня, за которые можно похудеть на 3 килограмма.

Меню экспресс диеты

Первый день - очищение

Необходимо во время этого дня пить только овощные и фруктовые соки. Утром пей морковный сок – он придаст силы на весь день. Также скушай утром вареное яйцо без соли и хлеба. В обед и на ужин – салат из овощей, сбрызнутый соком лимона.

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

Второй день - молочный

В этот день тебе понадобится 1 килограмм низкокалорийного творога и 1 литр кефира 1% жирности. Раздели все это на 5 частей, и кушай каждые 3-4 часа. В перерывах между приемом пищи пей негазированную воду или чай.

Третий день - салатный

На протяжении всего дня кушай салат из зеленых овощей, заправленный 1 ст. ложкой оливкового масла и лимонным соком. В перерывах между едой пей сок.

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

Четвертый день - соковый

Это самый сложный день диеты – пей только свежевыжатый сок.

После диеты постепенно возвращайся к прежнему питанию, чтобы не нанести вред организму. Однако, если ты набрала вес за праздники, можно подобрать диету, ограничивующую употребление некоторых продуктов, чтобы достичь красивого результата.


Комментарии  

 
+3 # 25.12.2010 11:49
не советую эту диету. в конце второго дня я чуть не упала в обмарок,кружила сь и болела голова...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # Julenka 25.12.2010 12:16
Да, это очень жесткая диета, нужно к ней подготовится прежде чем начинать питаться согласно рациону, указанного в статье.
И, действительно, возможны такие последствия, как у вас...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 07.12.2012 16:13
А от этой диеты кто нибудь похудел?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Саша киса 23.11.2013 18:16
почитайте в инете. Эта диета с 60 кг! Я весила полгода назад83 кг а сейчас 50! Эта диета помогает только оч толстым девочкам( от 60 и больше)!!!!!!!! !!!!!!! :P :P :P :D :D :D :D :P
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как избавиться от состояния депрессии
Зима, осень… Холод... Усталость из-за учебы, домашних дел, личные проблемы… Именно тут начинается хандра, а проще говоря – депрессия. Как же бороться с депрессией?
Read More 1 Comment 7996 Hits 0 Ratings
Как правильно выбрать помаду для губ
Помада для губ по-прежнему актуальна, и даже иногда «обходит» популярный блеск для губ. Как правильно выбрать помаду для губ, какие типы помады бывают, расскажет сайт для девочек The world of
Read More 5 Comments 6364 Hits 0 Ratings