ГлавнаяИдеальная фигураКак похудеть к Новому году на 3 килограмма

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

как похудеть к новому годуВ Новый год каждая девушка должна быть ослепительной. Однако лишние пару килограмм мешают стать идеальной девушкой, а платье, которое ты так берегла для празднования Нового года сидит на тебе не так, как хотелось бы. Сайт для девочек The world of the Girl знает, как тебе помочь.

За фигуру нужно браться немедленно. Мы предлагает тебе экспресс-диету. Она рассчитана на 4 дня, за которые можно похудеть на 3 килограмма.

Меню экспресс диеты

Первый день - очищение

Необходимо во время этого дня пить только овощные и фруктовые соки. Утром пей морковный сок – он придаст силы на весь день. Также скушай утром вареное яйцо без соли и хлеба. В обед и на ужин – салат из овощей, сбрызнутый соком лимона.

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

Второй день - молочный

В этот день тебе понадобится 1 килограмм низкокалорийного творога и 1 литр кефира 1% жирности. Раздели все это на 5 частей, и кушай каждые 3-4 часа. В перерывах между приемом пищи пей негазированную воду или чай.

Третий день - салатный

На протяжении всего дня кушай салат из зеленых овощей, заправленный 1 ст. ложкой оливкового масла и лимонным соком. В перерывах между едой пей сок.

Как похудеть к Новому году на 3 килограмма

Четвертый день - соковый

Это самый сложный день диеты – пей только свежевыжатый сок.

После диеты постепенно возвращайся к прежнему питанию, чтобы не нанести вред организму. Однако, если ты набрала вес за праздники, можно подобрать диету, ограничивующую употребление некоторых продуктов, чтобы достичь красивого результата.


Комментарии  

 
+3 # 25.12.2010 11:49
не советую эту диету. в конце второго дня я чуть не упала в обмарок,кружила сь и болела голова...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # Julenka 25.12.2010 12:16
Да, это очень жесткая диета, нужно к ней подготовится прежде чем начинать питаться согласно рациону, указанного в статье.
И, действительно, возможны такие последствия, как у вас...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 07.12.2012 16:13
А от этой диеты кто нибудь похудел?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Саша киса 23.11.2013 18:16
почитайте в инете. Эта диета с 60 кг! Я весила полгода назад83 кг а сейчас 50! Эта диета помогает только оч толстым девочкам( от 60 и больше)!!!!!!!! !!!!!!! :P :P :P :D :D :D :D :P
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Модные куртки осень-зима 2013-2014 (фото)
Приобрести модную куртку накануне нового сезона – это отличный повод с удовольствием  пройтись по магазинам. Но не теряйтесь в современном ассортименте. Среди всех предложений от ведущих стилистов, можно отыскать тот
Read More 0 Comments 4124 Hits 0 Ratings
Модные сарафаны 2013
Модные  сарафаны 2013 – прекрасная одежда как для повседневности, так называемые офисные сарафаны, а также для отдыха летом. Сайт для девочек The world of the Girl предлагает узнать, какие именно
Read More 0 Comments 19490 Hits 0 Ratings