ГлавнаяСоветы девочкамКак бороться с заниженной самооценкой

Как бороться с заниженной самооценкой

Как бороться с заниженной самооценкойЗаниженная самооценка оказывает значительное влияние на нашу жизнь, особенно в подростковом возрасте. Именно она является причиной комплексов, а также мешает добиваться желаемого, не дает возможности реализовывать свои способности, мечты. Сайт для девочек The World of the Girl подготовил для вас статью, как бороться с заниженной самооценкой.

Предлагаем вам ТОП 5 советов, которые помогут вам избавиться от заниженной самооценки.

1. Полюби себя

Все девушки хотят найти доброго, умного, понимающего, а самое главное любящего человека. Однако, как вы считаете, способен ли человек полюбить девушку с заниженной самооценкой, которая не любит саму себя? Навряд ли. Поэтому самый первый шаг на пути избавления от заниженной самооценки – это вера в себя, любовь к себе самой.

Полюбить себя можно достаточно просто, смени прическу, цвет волос, следи за маникюром и делай макияж, подчеркивающий твои достоинства, например, красивые глаза или чувственные губы; одевайся в стильную, качественную одежду; похудей, если имеются пару лишних килограммов, смени очки на линзы и т.д. Ведь оглянись вокруг, сколько людей смогли изменить себя! И ты сможешь!

Советуем начинать свое утро с ежедневной процедуры у зеркала, что-то типа аутотренинга: говори себе «я самая красивая, у меня масса достоинств, я обязательно буду счастлива, никто не может испортить мне настроения».

2. Улыбка – залог успеха

Прими и полюби себя такой, какая ты есть. Эта задача, на первый взгляд, кажется сложной, но, на самом деле, ее можно достаточно просто решить. Для начала тебе нужно посмотреть на себя в зеркало, выпрямить спину, втянуть животик, приподнять подбородок. Второй шаг – постоянный самоконтроль, старайся контролировать свою походку, речь и т.д. Нужно всегда думать о хорошем, чаще улыбаться. Счастливые люди притягивают к себе окружающих. Так стань же одной из таких людей!

3. Найди корень проблемы

Проанализируй в тишине и спокойствии, что именно привело тебя к заниженной самооценке. Найдя корень проблемы, ты сможешь его искоренить, избавиться от него.

4. Избавься от комплексов

Часто бывает, что заниженная самооценка дала развитие каких-то комплексов. Тебе необходимо избавиться от комплексов, чтобы стать успешным, счастливым человеком. На нашем сайте для девочек The World of the Girl мы уже писали, как избавиться от комплексов, советуем почитать.

5. Знай чувство меры

Помни, повышая самооценку, не стоит критиковать себя сверх меры. Ставь перед собой цели, которых ты реально можешь добиться, чтобы не пришлось, потом упрекать себя в собственной несостоятельности. Также не забывай, что за неделю невозможно повысить самооценку, это долговременный процесс, со временем все получится, если есть желание.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как подобрать правильную форму бровей?
Тоненькие брови-ниточки давно, окончательно и бесповоротно вышли из моды! На смену им пришли естественные брови, однако это не значит, что за бровями нужно перестать ухаживать. Нет-нет, нужно вовремя делать коррекцию
Read More 11 Comments 18832 Hits 0 Ratings
Как происходит процедура наращивания ногтей гелем
Наращивание ногтей является одной из самых популярных услуг в салонах красоты. И действительно, это отличный выход из ситуации, когда свои ногти оставляют желать лучшего. Сайт для девочек The world of
Read More 2 Comments 7811 Hits 0 Ratings