ГлавнаяСоветы девочкамКак научиться танцевать дома

Как научиться танцевать дома

Как научиться танцевать домаТы давно мечтаешь освоить непростые азы современного либо классического танца? С завистью смотришь в сторону подвижных девчонок на дискотеке? И у тебя катастрофически не хватает времени, чтобы посещать специальные уроки? Ничего страшного, в этой статье от любимого сайта для девочек The world of the Girl ты узнаешь, как научиться танцевать дома просто и эффективно.

Для начала, выбери место, где ты будешь заниматься. Желательно, чтобы этим местом стал тихий уголок, где тебя никто не отвлечёт во время работы. Позаботься, чтобы там присутствовало зеркало в полный рост – это поможет тебе наблюдать за собой и своими движениями, корректировать их. Одевайся в лёгкие спортивные вещи, которые не сковывают тело.

Перед началом занятий, сделай небольшую разминку: пару-тройку несложных упражнений для мышц ног и рук. Теперь можно приступать к танцам.

Включите какую-то фоновую музыку (или просто любимую песню) и попытайтесь под неё станцевать. Не бойтесь, если у вас не выйдет – это лишь первая попытка и за вами никто не наблюдает. Просто расслабьтесь. Важно на этом этапе научиться чувствовать ритм, отдаваться ему. А умение плавно и красиво двигаться придёт со временем.

В период подобных экспериментов у вас могут даже совершенно случайно выходить оригинальные «па», которые впоследствии станут вашими фирменными движениями. Не упускайте их.

Если самообучение подобного рода не вызывает вообще никаких достойных результатов (после 2-3 недель) или не по нраву лично тебе, сайт для девочек World-girl.net советует обратиться к видео-урокам. Купи в магазинах DVD или скачай с интернета несколько примеров для начинающих, и осваивай их. Но обучайтесь по кусочкам: просмотрели часть – повторили, посмотрели – и снова повторили.

Следующее занятие начинай с полного повторения предыдущего урока. Если возникнут некоторые проблемы в его «воспроизводстве» - устрани их, детально отработав эту часть танца снова. И так, пока не доведёшь качество и последовательность движений до автоматизма.

Запомни, если ты уже решилась научиться танцевать, не забрасывай свои репетиции. Длительные перерывы из-за лени в 3-4 недели негативно скажутся на ваших достижениях. Самое оптимальное количество занятий – это 1-2 в неделю. Можете даже привлечь к своему новому увлечению подружек, ведь вместе намного веселее учиться!

Теперь ты знаешь, как избавиться навсегда от комплексов - научиться танцевать!

Автор статьи: Алена Усенко.

Сайт для девочек - The world of the girl.


Комментарии  

 
+4 # 03.05.2011 11:02
Спасибо огромное-е-е-е-е-е
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # 28.07.2011 14:34
танго...ммм...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 05.05.2012 16:21
а вот если я хочу научится профессионально танцевать,тот же вальс,чтоб в нужный момент не оплошать,а в специальную студию стесняюсь обращаться-все таки мне уже 13,а бальники ведь чуть ли не с пеленок там...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # владлена 10.08.2012 10:02
НУ И ЧТО, ЧТО ВСЕ В СТУДИИ С МАЛЫХ ЛЕТ ...... ТЫ ЧТО СТАРАЯ УЖЕ ? НИКТО В СТУДИИ
, КАК Я СЧИТАЮ, НАД ТОБОЙ СМЕЯТЬСЯ НЕ БУДЕТ, ЕСЛИ ОНИ ПРИДУРКИ , ТО ДА, ПОСМЕЮТСЯ. НО ТЫ ВНИМАНИЯ НЕ ОБРАЩАЙ , НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕТ В ТОМ, ЧТО У ТЕБЯ ПОЯВИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ. , ЭТО НАОБОРОТ ХОРОШО..........
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-12 # владлена 10.08.2012 10:05
я сама очень хорошо танцую, все танцы)))))))))) ))) это правда.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # 15.08.2012 16:14
Хвастаться не очень хорошо... Но все равно поздравляю
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+7 # 15.11.2012 20:42
Я двигаюсь как робот!!) Плавно совершенно не умею...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+6 # 24.08.2013 18:48
спасибо большое) статья хорошая, сейчас пойду учится танцевать, буду танцы смотреть разные.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как правильно питаться, если нет времени
Ежедневно мы в своем рационе употребляем различные продукты, как полезные, так и не очень. Как же научиться правильно питаться? Ведь это так важно в подростковом возрасте! С этим интересным вопросом
Read More 2 Comments 9374 Hits 0 Ratings
Что одеть в ночной клуб девушке
Сбылась мечта! Ты наконец-то идешь в ночной клуб с любимыми подругами и друзьями. Как же правильно подобрать одежду для такого важного мероприятия? Сайт для девочек The world of the Girl
Read More 0 Comments 18011 Hits 0 Ratings