ГлавнаяСоветы девочкамКак полюбить себя девочке, девушке

Как полюбить себя девочке, девушке

как полюбить себяПривет всем читательницам сайта для девочек The world of the Girl! Тема сегодняшней статьи: «Как полюбить себя?» Ведь наверняка каждая из вас знает, прежде чем очаровать окружающих, нужно полюбить себя. Ты согласна? Тогда приготовься к нашему разговору!

Чтобы узнать, любишь ли ты себя или нет, посмотри на признаки указанные ниже, если у тебя они есть – ты не любишь себя.

1. Отрицаешь комплименты («Нет, я начитанная, просто случайно догадалась»)

2. Стремишься всегда оправдываться («Ой, нет-нет, это мой новый блеск для губ меня стройнит!»)

3. Приписываешь другим заслуги, которых удостоены вы сами («Без нее, я бы никогда не справилась!»)

4. Боишься, когда кто-то смеется сзади вас, сразу начинаешь оглядываться и думать «Что же не так, может, я смешно выгляжу?»

5. У тебя вошло в привычку не покупать и даже не смотреть на стильные модные вещи под предлогом «Мне это точно не подойдет, даже мерить не буду!»

6. Позволяешь другим придумывать имена, которые оскорбляют тебя - «дурочка», «глупая» и т.д.

Что же, теперь ты точно знаешь, что нужно действовать и пробуждать любовь к себе!

Тебе придется изменять привычки на новое поведение: когда тебя хвалят, думай о том, что ты действительно шикарно выглядишь и заслуживаешь этих слов!

Предлагаем тебе следующие упражнения, которые помогут тебе полюбить себя!

Упражнение «Похвали себя»

Хвалить себя надо как можно чаще. Промахи свои пропускать «мимо», а вот уже какие-то комплименты, удачно сделанную работу и так далее – держать в уме, «переваривать», «проживать» еще раз и еще раз. Время выполнения упражнения – 5 минут в день.

Упражнение «Найди свое достоинство»

Перечисляй свои достоинства. И каждый раз постарайся отыскать еще одно новое. Лучше это упражнение проводить у зеркала. Если девушка недовольна своим телом, то ей нужно чаще смотреться в зеркало обнаженной.

Подавляющее большинство девушек на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, отвечают, что лицо. По мнению психологов, это связано со своеобразным «эффектом знакомства»: чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее он кажется на вид. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше мы себе нравимся. Время выполнения упражнения – 5 минут в день.

Читайте также на нашем сайте, как навсегда избавиться от комплексов.

Надеемся, что статья поможет тебе полюбить себя! Удачи!!!

Источник: Сайт для девочек - The world of the girl.


Комментарии  

 
+4 # Kate_Kate 29.07.2010 16:50
что ж, надо попробовать)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # Наталия 03.08.2010 13:35
Интересно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+6 # TinyLow 09.08.2010 15:05
Спасибо за интересную статью=)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
 
 
+4 # yulcarpet 12.09.2010 18:59
Мне так понравилась статья))) У меня тоже комплекс по отношению к моим глазам - меня мальчики(3 или 4) обзывали узкоглазой, или чуркой... но мне они нравятся, а думаю правда то, что говорят они... а мне 12 лет, вот я и думаю - а вдруг из-за этого я даже свою жизнь не построю?...
Дай те совет, пожалуйста..) Но я конечно понимаю, что вы не психолог, и все же...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+5 # Julenka 12.09.2010 19:55
Привет!
Да, я конечно не психолог, но могу дать тебе совет: люби и цени себя такую, какая ты есть!
Твои глаза - твоя индивидуальная "фишка", "изюминка"
А мальчики которые так говорят о тебе - просто недалекого ума, возрастное. Не в коем случае не слушай их!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # 22.09.2010 16:14
Не мешало бы попробовать...моя самооценка ниже плинтуса,я это сама чувствую.Но изменить ничего,увы,не могу.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # 07.06.2011 14:30
а я себя не когда не полюблю я некрасивая толстая,и у меня вроде как голова маленькая и к телу не подходит,грудь большая уже 1 размер и ещё я очень высокая 164 см. а может и выше хотя мне всего то 12 лет.учителя постоянно на меня кричат и ругаються потому что если кто то что сделал то учительница увидет меня как же меня такую здоровую не заметить,и мне влетает и даже не слушают что это сделала не я,хоть убейся с токой внешностью:(
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # 03.07.2011 01:15
даа, все уже перепробовала... бесполезно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # 18.07.2011 09:48
Мне статья очень пригодится Я недавно прошла тест и узнала что моя самооценка 28%
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # 08.01.2012 18:19
девочки,я вас очень понимаю,т.к у самой была низкая самооценка,до тех пор пока я не поняла сколько можно?)
и кстати после этого моя жизнь улучшилась))
для начала смотрясь в зеркало,не ищите свои недостатки,а ищите достоинства)
не сравнивайте себя с другими,вот у этой волосы лучше,у этой ноги,это не правильно,кажда я девушка ОСОБЕННАЯ и у каждой есть своя изюминка)
ну и конечно следите за собой будьте более женственными,но ни в коме случае не вульгарными)
поменяйте прическу,купите себе новое платье или какой-нибудь аксессуар,это очень поднимает настроение)
и конечно же верьте в себя и у вас обязательно все получится,но не превращайте любовь к себе в эгоизм )
потому что каждая из вас ЛУЧШАЯ)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как распределить свое время
Задумывались ли вы над тем, правильно ли распределяете свое время каждый день? Все ли вы делаете рационально, или теряете возможность сделать свою жизнь лучше? Сайт Мир Девочки предлагает статью на
Read More 14 Comments 6902 Hits 0 Ratings
Что одеть на день рождения подруги
Близиться день рождения любимой подруги! Необходимо подобрать красивый наряд, чтобы чувствовать себя на все 100% и быть уверенной. Сайт для девочек The world of the Girl подскажет тебе, что можно
Read More 14 Comments 29982 Hits 0 Ratings