ГлавнаяСоветы девочкамКак полюбить себя девочке, девушке

Как полюбить себя девочке, девушке

как полюбить себяПривет всем читательницам сайта для девочек The world of the Girl! Тема сегодняшней статьи: «Как полюбить себя?» Ведь наверняка каждая из вас знает, прежде чем очаровать окружающих, нужно полюбить себя. Ты согласна? Тогда приготовься к нашему разговору!

Чтобы узнать, любишь ли ты себя или нет, посмотри на признаки указанные ниже, если у тебя они есть – ты не любишь себя.

1. Отрицаешь комплименты («Нет, я начитанная, просто случайно догадалась»)

2. Стремишься всегда оправдываться («Ой, нет-нет, это мой новый блеск для губ меня стройнит!»)

3. Приписываешь другим заслуги, которых удостоены вы сами («Без нее, я бы никогда не справилась!»)

4. Боишься, когда кто-то смеется сзади вас, сразу начинаешь оглядываться и думать «Что же не так, может, я смешно выгляжу?»

5. У тебя вошло в привычку не покупать и даже не смотреть на стильные модные вещи под предлогом «Мне это точно не подойдет, даже мерить не буду!»

6. Позволяешь другим придумывать имена, которые оскорбляют тебя - «дурочка», «глупая» и т.д.

Что же, теперь ты точно знаешь, что нужно действовать и пробуждать любовь к себе!

Тебе придется изменять привычки на новое поведение: когда тебя хвалят, думай о том, что ты действительно шикарно выглядишь и заслуживаешь этих слов!

Предлагаем тебе следующие упражнения, которые помогут тебе полюбить себя!

Упражнение «Похвали себя»

Хвалить себя надо как можно чаще. Промахи свои пропускать «мимо», а вот уже какие-то комплименты, удачно сделанную работу и так далее – держать в уме, «переваривать», «проживать» еще раз и еще раз. Время выполнения упражнения – 5 минут в день.

Упражнение «Найди свое достоинство»

Перечисляй свои достоинства. И каждый раз постарайся отыскать еще одно новое. Лучше это упражнение проводить у зеркала. Если девушка недовольна своим телом, то ей нужно чаще смотреться в зеркало обнаженной.

Подавляющее большинство девушек на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, отвечают, что лицо. По мнению психологов, это связано со своеобразным «эффектом знакомства»: чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее он кажется на вид. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше мы себе нравимся. Время выполнения упражнения – 5 минут в день.

Читайте также на нашем сайте, как навсегда избавиться от комплексов.

Надеемся, что статья поможет тебе полюбить себя! Удачи!!!

Источник: Сайт для девочек - The world of the girl.


Комментарии  

 
+4 # Kate_Kate 29.07.2010 16:50
что ж, надо попробовать)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # Наталия 03.08.2010 13:35
Интересно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+6 # TinyLow 09.08.2010 15:05
Спасибо за интересную статью=)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
 
 
+4 # yulcarpet 12.09.2010 18:59
Мне так понравилась статья))) У меня тоже комплекс по отношению к моим глазам - меня мальчики(3 или 4) обзывали узкоглазой, или чуркой... но мне они нравятся, а думаю правда то, что говорят они... а мне 12 лет, вот я и думаю - а вдруг из-за этого я даже свою жизнь не построю?...
Дай те совет, пожалуйста..) Но я конечно понимаю, что вы не психолог, и все же...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+5 # Julenka 12.09.2010 19:55
Привет!
Да, я конечно не психолог, но могу дать тебе совет: люби и цени себя такую, какая ты есть!
Твои глаза - твоя индивидуальная "фишка", "изюминка"
А мальчики которые так говорят о тебе - просто недалекого ума, возрастное. Не в коем случае не слушай их!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # 22.09.2010 16:14
Не мешало бы попробовать...моя самооценка ниже плинтуса,я это сама чувствую.Но изменить ничего,увы,не могу.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # 07.06.2011 14:30
а я себя не когда не полюблю я некрасивая толстая,и у меня вроде как голова маленькая и к телу не подходит,грудь большая уже 1 размер и ещё я очень высокая 164 см. а может и выше хотя мне всего то 12 лет.учителя постоянно на меня кричат и ругаються потому что если кто то что сделал то учительница увидет меня как же меня такую здоровую не заметить,и мне влетает и даже не слушают что это сделала не я,хоть убейся с токой внешностью:(
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # 03.07.2011 01:15
даа, все уже перепробовала... бесполезно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # 18.07.2011 09:48
Мне статья очень пригодится Я недавно прошла тест и узнала что моя самооценка 28%
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # 08.01.2012 18:19
девочки,я вас очень понимаю,т.к у самой была низкая самооценка,до тех пор пока я не поняла сколько можно?)
и кстати после этого моя жизнь улучшилась))
для начала смотрясь в зеркало,не ищите свои недостатки,а ищите достоинства)
не сравнивайте себя с другими,вот у этой волосы лучше,у этой ноги,это не правильно,кажда я девушка ОСОБЕННАЯ и у каждой есть своя изюминка)
ну и конечно следите за собой будьте более женственными,но ни в коме случае не вульгарными)
поменяйте прическу,купите себе новое платье или какой-нибудь аксессуар,это очень поднимает настроение)
и конечно же верьте в себя и у вас обязательно все получится,но не превращайте любовь к себе в эгоизм )
потому что каждая из вас ЛУЧШАЯ)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ранняя беременность: что делать?
Ты еще совсем девчонка, тебе 13-17 лет.… А у тебя было "это" и в результате ты наблюдаешь задержку месячных… К сожалению, такие ситуации стали актуальными в современном мире.  Да, это
Read More 13 Comments 24846 Hits 0 Ratings
Возможна ли дружба между парнем и девушкой
Вопросом «возможна ли дружба между парнем и девушкой» задаются многие девчонки. Однозначного ответа, безусловно, не может быть. Однако, сайт для девочек The world of the Girl попробует поразмышлять на эту
Read More 14 Comments 11741 Hits 0 Ratings