ГлавнаяСоветы девочкамКак повысить себе настроение (проверенные способы)

Как повысить себе настроение (проверенные способы)

как повысить себе настроениеБывает так, что хорошее настроение куда-то исчезает, все валиться из рук, а близкие люди раздражают. Так быть не должно, но так происходит. В твоих руках повысить себе настроение! Сайт для девочек The world of the Girl решил собрать все способы поднятия настроения, твоя задача лишь выбрать самый подходящий.

Заведи дневник

Когда настроения совсем нет, все раздражает, нужно выкинуть все плохие мысли следующим образом: заведи дневник, можно бумажный, а можно электронный. Записывай все свои мысли, все переживания и чувства, которые приходят на ум. Затем все написанное можно перечитать и понять, откуда идет корень твоего плохого настроения.

Хвали и поощряй себя

Если настроение ниже плинтуса, тебе необходимо взять себя в руки, сосредоточиться и произнести вслух следующее: «Я молодец, я сделала сегодня то-то-то, а завтра у меня получится все остальное, что я задумала». В виде поощрения можешь устроить себе успокаивающую ванну с эфирным маслом лаванды и большим количеством пены.

Выкинь старые ненужные вещи

Считается, что плохие мысли у человека появляются только тогда, когда у него накопилось слишком много ненужных вещей. Выкидывай или отдавай старую одежду, журналы и обувь. Это поможет привести свои мысли в порядок, освободит место в шкафу и даст время для его обновления!

Зайди на любимый сайт/форум

Этот способ действует безотказно, ведь на любимом сайте ты можешь прочитать новую статью, на интересную тебе тему и отвлечься от проблем и плохого настроения. А на любимом форуме, ты можешь пообщаться с подружками, и завести новые знакомства. Рекомендуем пройти тест на нашем сайте Мир Девочки - признаки влюбленности у девушек, вдруг ты влюблена?

Грустную музыку – убрать, веселую – достать!

Во время депрессии мы частенько совершаем одну и ту же ошибку – слушаем грустные песенки, расстраивая тем самым себя еще сильнее. Необходимо слушать ритмичную, веселую музыку, которая вернет вкус к жизни и новым открытиям.

Запиши на диктофон пожелание счастья

Попроси любимого парня, лучшую подругу или сестру записать на диктофоне телефона какие-нибудь хорошие пожелания, например, слова своей любви или комплименты. Когда у тебя возникнет депрессия, тебе нужно будет всего лишь прослушать эту запись и улыбнуться.

Не позволяй плохому настроению одолеть себя, жизнь прекрасна, просто нужно посмотреть на нее по-другому!

Сайт для девочек - The world of the girl.


Комментарии  

 
+14 # fatina 17.11.2010 12:56
классно)))))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+13 # Lina_Inverse 28.11.2010 15:58
о да, на нашем форуме у меня всегда настроение поднимается))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+14 # Pincher 01.12.2010 21:17
Я тоже про наш форум подумала:D
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+12 # TinyLow 01.12.2010 21:40
...мне кажется нет человека,кто бы не подумал о этом форуме:)))) даже мне не кажется) это очевидно)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+18 # 03.12.2010 15:09
А я ещё читаю старые записи в дневнике, которые 2-годней давности... Когда была малая))) Это было смешно)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+9 # Julenka 04.12.2010 12:04
тоже хороший способ поднять настроение :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Эрика 02.02.2014 13:57
я завела дневник и....всё равно попр обывала всё но настроение на нуле я не знаю что делать а завтро идти в школу улыбатся "подругам" которым на меня.....а потом придти домой и опять и я вроде понимаю что хватит но немогу!!!!! :cry: :cry: :cry: :cry:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # инкогнито :lol: 12.01.2015 01:26
Счастливое утро-начало счастливого дня!
1). Покушать шоколада
2). Сделать себе кофе со сливками или какао
3). Принять горячий душ, а под конец разнообразить его струей ледяной воды
4). Заняться фитнесом.
5). Вернутся и позавтракать чем-нибудь легким, включить любимый фильм или канал
Если следовать этим правилам каждое утро-положительный настрой на весь день!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Идеи причесок на дискотеку 2016 фото
Когда ты собираешься отправиться на какую-то вечеринку, подготовка идёт полным ходом: выбор наряда, макияж, маникюр.… И казалось бы, что повод для той или иной встречи – это только небольшая часть
Read More 0 Comments 1495 Hits 0 Ratings
Правильный уход за волосами осенью в домашних условиях
Лето подходит к концу, а это значит, что пора подготавливаться к осени. Ты, наверняка, уже в курсе всех модных тенденций осени 2010, но знаешь ли ты как правильно ухаживать за
Read More 2 Comments 6295 Hits 0 Ratings